皮肤过敏吃什么青菜好

皮肤过敏是由于肌肤比较敏感，或者是角质层较薄对外界的刺激没有任何的抵抗力，平时可以多吃一些增强肌肤抵抗力的食物，多喝水，可以适当的做些有氧运动，增强体质的同时也是为肌肤增强抵抗力，保持良好的心情，养成良好的作息时间，早睡早起，不要长时间的熬夜或者是待在电脑前。

电脑等的辐射对肌肤伤害最大，最好是能够选择纯植物脱敏的艾诗普蕊/舒缓柔肤霜，不仅能够安全脱敏，还能够为肌肤补水，效果更显著。