你好,就你说的情况看注意是否有刺激因素,比如是否有情绪或者是运动劳累等诱因,也注意一下心脏方面的检查对于缓解这个主要是看病因了,如果是非心脏原因的话,那注意是否饮食不容易消化等,胃肠蠕动慢,多体育活动,多按摩腹部多可以避免。
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