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问患者提问

在哺乳期间可以吃栗子吗

我生完孩子两个月了，现在正是哺乳期，但是这几天特别想吃栗子，想问一下在哺乳期间可以吃这种食物吗？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期间可以吃栗子的，栗子含有丰富的优质蛋白、膳食纤维、多种维生素以及矿物质。处于哺乳期的妈妈喂奶，若乳汁较少，吃栗子可以帮助妈妈通乳。
同时补充因喂奶流失的营养元素，如钙、钾等。

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