腿上青紫怎么办

腿上出现青一块紫一块，主要考虑是之前爬山的时候磕碰到导致的局部软组织损伤和皮下出血为主。这种可以适当外用一些活血化瘀的药物，同时也可以适当热敷或者按摩一下局部，最近饮食方面要避免生冷的。

也可以配合做一下物理治疗。当然如果是无故出现皮下淤紫色，需要考虑抽血化验血常规，通过就医生医嘱，如果是血小板偏低，可咦喝点中药调理一下。

如果没有血小板减少，且凝血功能正常。可以不用治疗观察看看。