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小儿体质弱如何加强锻炼

我的女儿身体一直不好，出生的时候提前了二十多天，所以孩子的身体一直比同龄的孩子要瘦弱很多，经常生病，三天两头的需要去看医生，感觉孩子没有一点抵抗能力。想得到怎样的帮助：请问小儿体质弱如何加强体质锻炼？

提问时间：2021-06-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，小儿体质弱要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

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