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最近上夜班了，白天下班的时候老

最近上夜班了，白天下班的时候老是觉得不困，睡不着，基本上睡也就睡二个小时自然醒了，头还是沉沉的，不清醒！怎么回事呢？在老家的时候白天午休都没睡着过！请问大夫怎么回事啊？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从上传资料分析，是由于作息时间改变导致的生物钟紊乱引起这种现象。建议你注意休息，调整自己，等过阶段适应后就会改变这种情况等信息。

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