健康指导:你好,这个一般指的是连续服用一个月以上,可以暂时的缓解痘痘和便秘的现象,如果担心有副作用最好选择食疗调节,推荐金银花30克,蜂蜜15克,水适量将金银花洗净后放入锅中,加水大火煮沸,转小火熬制10分钟后关火;
滤出金银花渣,放凉后加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用
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