有什么方法延长自己的骨龄吗

病情分析： 你好，一般情况下骨垢线闭合后长高的可能性就很小了，如果在青春期保证充足的营养供应，尤其是适当多食含钙及维生素的食品有助于骨骼的生长，另外要多晒太阳、多运动对于身体的长高也是有好处的。意见建议：

1、保证充足的营养供应

2、多锻炼，多晒太阳

3、养成良好的生活习惯