每天晚上不吃饭不见瘦怎么办

坚持晚上不吃饭。过一个月就能瘦几斤过一个月能瘦几斤，所谓的晚上的就是指这一天的分量，所有单纯的说晚上不吃饭是没有办法，具体的说瘦几斤的需要通过状况来分析。

该管好自己的嘴，控制一天整天的收入量，不妨来看看这每天的规律进食每天早餐少一点同时让运动深入的进食量大一点还是比较好的以免伤害身体。