我为什么感到整天很烦恼

病情分析： 每个人都有可能遇到低谷，这很正常，要多和别人交流，如父母，朋友什么的，不要闷这自己，那样你的情绪会更糟糕的，最好做些事情，不要闲着 ，多做些运动，看看书，听听音乐，去旅行什么的，不要逃避和别人的交流，意见建议：主要在于心理引导,神经比较脆弱,不愿意面对现实,平时注意克服. 希望对你有帮助