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我要怎样恢复自己的心情，变回原

我要怎样恢复自己的心情，变回原来开心的自己？期末紧张到没考试后，放假几天老心慌，考前有神经紧绷状态，用不用吃药，严不严重

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你这种情况暂时不需要药物治疗，放松心情，做一些轻松愉快的事情，转移一下注意力。意见建议：你可以试着去调节自己的情绪，若还不能有很大好转，你可以去找中医开上些宁心安神的药物。
比如磁石，朱砂，龙骨，柏子仁，远志，酸枣仁等。

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