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晚上上夜班，怎么样可以不睡觉

晚上上夜班，怎么样可以不睡觉晚上上夜班怎么样可以不睡觉

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以喝点茶或者咖啡等醒脑提神的饮料，可能有几个时间点特别困，尽量活动一下。另外平时白天要保证充足的睡眠。

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