习惯脱臼保守治疗期间可以做

问题分析：你好，对于习惯性脱位的治疗，如果没有明显的症状，那么问题多出在组织结构松弛，所以原则上以保守(非手术)复健治疗为主，训练肩关节周围的肌肉，以加强肌力来帮助稳定关节。

意见建议：因此在这个保守治疗期间，是可以根据自己的身体状况，做些适当运动的，但是不建议太剧烈，俯卧撑以及引体向上，通常是不建议做的，可以练习小重量的哑铃，从一公斤开始练习,慢慢才可以增加重量的。