惊恐发作有没有生命危险

心理分析：咨询者您好，根据您提供的资料，是应激障碍。通常应激障碍是暂时性的，可以通过治疗在一年内康复。但是您的情况分析，很有可能您急于康复，总感觉效果不好没有很好地配合治疗。

心理指导：心理上的病症是需要一个较为长期的过程才能康复的，建议您不要心急，把时间预期加长一点，尤其现在已经是四年的病程了，过了最佳的治疗期。