问患者提问

海带干的好还是鲜的好

我怀孕三周了，听说孕妇要补充碘，对孩子的大脑和神经发育有好处，想买一些海带，是干的好还是鲜的好？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤等多种作用，营养价值很高。干海带和湿海带从营养价值来看是相同的，干海带易于储存，湿海带易于挑选。

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