血糖高吃什么补品好啊

血糖高的话，可以试试用绞股蓝泡水喝，这种的本身就是一种药草。而这种药草，又具有降血糖的作用，用开水冲泡着喝，可以起到很好的降血糖作用。

同时，还要多多注意饮食上的习惯，不要吃糖果、巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕等食物。可以吃一些苦瓜、洋葱、黑木耳等具有辅助降血糖作用的食物。

在生活中还要多多运动，多做有氧运动，不要熬夜，早睡早起，保证睡眠。