问题分析：年轻人白天精神差、头昏，多由于白天工作繁忙，夜间睡眠差，而导致的脑神经衰弱意见建议：建议可以服用一些营养脑神经的药物，如谷维素、健脑片、安神补脑之类。
另外白天应做适量运动，注意劳逸结合。
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