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体寒，易上火，喝什么茶可以

体寒，易上火，喝什么茶可以体质偏寒，容易上火，一上火就会导致便秘，我想知道我这样的喝什么茶可以，可以长期服用的那种

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，可以适当服用润肠通便的药物，如非比麸或者芦荟胶囊等，但是长期服用会形成药物依赖。饮食宜清淡，少食辛辣、油炸等不容易消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便’食物。

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