我的血压100，145吃哪种药好

病情分析：需要吃降压药，降压药物的选用是个学问，遵从的原则是规律用药，具体的药物根据你身体情况，血压的高低，有无伴随症状以及并发症情况来选用的，不是随便说多高的血压就来吃什么样的降压药。

减少盐的摄入量 多吃水果和蔬菜,减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量--减轻精神压力,保持心理平衡如果有喝茶的习惯，建议喝芹素茶，这种茶叶有降血压的作用，通过喝茶可以起到降血压的效果，一直都很受高血压病人欢迎这是高血压患者的治疗决策，建议去心血管专科医院找医生看。

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