你好：你现在主要是出现了一些关节处有不舒服，也有可能是有一些关节炎症活动障碍，也可以考虑通过一些方法进行调整和治疗的。
关节的部位也可以适当的通过一些局部的理疗，按摩热敷，注意好休息，一般来说也都有一定的调整的作用的。
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