遗精后腰酸怎么回事呢

您的情况应该是脾虚痰浊内生，上注于肺的表现。遗精应该也与脾虚有关，脾虚精关失于固摄。腰为肾府，腰酸说明肾也是有问题的。鼻为肺窍，鼻塞为肺气不宣的表现。综之，您的情况病位在肺脾肾，病因应该是感受了风湿邪气。

1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后，选用中药来治疗一下。可考虑选用六君子汤（丸）、羌活胜湿汤。

2、夭进行体育运动锻炼，早跑步晚上散步;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜;养成良好的生活习惯，生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠;保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格。