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长期没有锻炼，突然锻炼，量有点大，晨跑，夜晚仰卧起

长期没有锻炼，突然锻炼，量有点大，晨跑，夜晚仰卧起坐背肌训练，之后出现耻骨处以及耻骨两旁的肌肉酸痛，不按压不挤捏没

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，可能是由于锻炼量大诱发了你现在的这个情况意见建议：建议你可以以后尽量的把握好锻炼量对你比较的有利

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