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问患者提问

花生吃多了会发胖吗

我今年28岁了，以前很瘦，现在不知怎么的就胖了，可是我从小就喜欢吃花生，昨天老公说我长胖了是吃花生吃的，我不相信，还从来没有听过这样的说法，想问一下，花生吃多了会发胖吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

任何事物，不管是热量高还是低，只要是吃多了，在基本热量已经平衡的基础上再多吃，都会导致发胖的。即便是低热量的黄瓜也是一样的，虽然热量低，如果吃的总热量超标了也是会发胖的。
因此，适当吃花生不会发胖，只要注意一个度，都是没问题的。

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