你可以先去口腔科检查一下，看看是否存在牙龈炎或牙周炎等口腔局部因素，如果有，可以通过相应的治疗方法解除局部因素，如果效果不明显，可以再检查一下胃部和消化系统的问题。
你也可以根据恢复的效果适当采取中医的治疗方法，中西医结合效果会更好。
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