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小腿腿肚扭伤疼痛怎么办?

小腿腿肚扭伤疼痛小腿肚子开始大部分很疼，过几天后脚腕处肿胀，略疼。脚板两侧有发紫黑色，腿部疼痛感减弱9月10日下午踢足球先被人踢到小腿肚，有酸痛感，后继续踢球，有一次想大脚将球踢出，腿一蹬便感觉在空中剧烈扭了一下，遂很痛，至今不能自如活动。我该怎么办？怎样才能恢复？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好！根据您的描述情况，多可能由于外伤导致的小腿部软组织措施引起脚步血运不畅所以出现下肢酸胀感，且有肿胀不适！建议最好能拍个片子，排除有骨头骨折的可能较好，平时睡觉或长时间坐着最好抬高下肢，促进血液循环有利于消除肿胀不适，最近最好不要剧烈运动，饮食清淡，不要熬夜，适当可以服用些氯唑沙宗和三七片！以上是对“小腿腿肚扭伤疼痛怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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