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后背脊椎中间，按压明显疼痛该怎么办？补充一下，我最近经常坐在电脑前，坐姿不是很正确，我想知道具体后背脊椎中间，按压明显疼痛该怎么办？补充一下，我最近经常坐在电脑前，坐姿不是很正确，我想知道具体我该怎么做能改善这种情况，现

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，出现这个情况首先考虑是因为肩背部肌肉劳损导致的，和长时间伏案工作有关系意见建议：建议做肩关节的功能活动，并要注意工作一小时左右活动肩颈部，针灸理疗效果也很好的

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