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睡眠障碍怎么引起的

我最近总是睡不好觉，翻来覆去睡不着，白天精神状态很不好，请问是怎么引起的呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

引起睡眠障碍的原因有很多，比如环境因素，心理因素，行为因素，营养因素，慢性躯体疾病等等相关因素等等。睡眠障碍早期会因为睡眠障碍引起紧张，焦虑，抑郁等一些不良的精神负担，晚期大多是因为痴呆脑袋细胞老化死亡，会导致这个觉醒周期紊乱，正常睡眠的生物钟失去了规律性。

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