问患者提问

上学和上班犯困

晚上睡觉很早就是睡不着着，早上醒的也很早，晚上一般9点睡觉大约一个小时才睡着，早上4，5点钟就醒了，上学和上班时候还老是犯困，想犯困时候眼睛很疼，眼睛里还时长有东西，一天打鼾次数很多，大约一天打鼾40或50次。

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西指导意见建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。

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