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腰挺不直怎么办

就是直起腰来感觉累，从我记事起就这样，从小养成的坏习惯

提问时间：2020-06-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，走路的时候把胸往前顶,两个上肩膀向后张,这是军姿最基本的,重要的是坚持.祝你早日挺直腰板.指导意见多游泳，但别仰泳，平时注意坐姿站姿，有条件找个军人给你训训军姿。

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