问题分析：你好，在产后月子期间休息为最重要，适当下床活动有利于恶露的排出和身体恢复，饮食需要清淡营养，不要大辛大热以及寒凉之品。
意见建议：至于饮料类含有酒精类的是不适合服用的，你说的这两种可以服用，需要加热后服用，尽量少喝，这并不是很营养的东西。
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