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患者提问

体质偏瘦该如何调理

很苦恼,和同龄人相比自己总是太瘦了,想问一下这个体质偏瘦该如何调理?
提问时间:2020-06-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    首先是出现了脾胃虚弱,并且出现了消化不良,尽量避免受凉,尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西,平时作息规律,少熬夜。合理膳食,多吃蔬菜水果多喝牛奶。

    注意锻炼身体。运动可以使肠蠕动增加从而增加食欲。

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