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吃枣糕会发胖吗

我的最近同事送了很多香酥脆枣，个人很喜欢吃，所以吃了很多，我吃的后有点后悔了，因为这个的缘故我长胖了很多很多，我想问一下吃香酥脆枣会发胖上火吗，发胖要怎么办？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在香脆食品当中，越是薄、脆的食物，其有害物质含量越高。薄意味着油炸时或焙烤与热源的接触更为充分，脆意味着食品受热的温度更高或时间更长。
香酥脆枣这种食物是热性补气血的症状食物，过多食用会发胖也会造成上火的症状。用一般的红枣代替香脆红枣吃。

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