你好,根据你说的情况,便秘发黑,都是因为久坐或吃蔬菜过少,肠道蠕动过缓,水分过度吸收,大便在肠道时间过长酸化所致。
建议,多吃些蔬菜水果,多喝些汤水,多运动。
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