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鱼肝油可以多吃吗?

我家宝宝快五个月了，医生说六个月之前只要吃1盒鱼肝油就可以了，而且还是十几块钱一盒的那种，会不会吃太少了，营养不够啊?

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鱼肝油主要是预防佝偻病和促进钙吸收的，一天一颗就可以了，又不是什么好东西吃多了反而不好，什么都要讲究适量，吃多容易适得其反。
宝宝的营养最好通过食补，我们正常吃的食物为好。平时多带宝宝出去晒太阳也可以合成VD的

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