问患者提问

吃红枣会长胖吗

我一直都很喜欢吃红枣，现在又是红枣收j获的季节，但是闺蜜说不要吃红枣，会发胖的，我现在发福可能就是和吃红枣有关的，真的会这样吗

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红枣性温，其内含的营养十分丰富，有益气补血，滋补美白的作用，但是红枣热量较高，吃多的话不仅上火，还是有可能造成肥胖，特别是制成零食的红枣，更容易发胖，红枣还是少吃为宜

相关问题