问患者提问

我的腰扭了已经1年了怎么办

我的腰一年前蹲着在凳子上坐下的时候突然扭到了，后来几天的都在擦药，后来不想擦了，但那时候才好一点点，还是蹲起来的时候腰伸不直，感觉不像以前的腰那么自在了，感觉这腰现在伸直的时候有些硬，有些痛，怎么办？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该是由于腰部扭伤、腰肌劳损造成的疼痛。目前要注意休息的，营养要全面的，要多休息的，要拍片检查一下的，适当补充钙吧，食物方面也要多样经的，同时要多按摩活动一下的，也可以上医院中医按摩治疗。

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