问题分析：根据你的情况和描述来看，这个还是比较正常的生理现象。可能是疲劳过度了吧。当然也不排除心肌缺血的可能。观察一下，如果还是不缓解就去医院检查一下。
指导建议：建议您注意劳逸结合，好好休息。可以做几个深呼吸。戒烟酒，别熬夜。保持乐观积极的心态。
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