问题分析：您好，根据您的描述，怀孕晚期，适当活动利于胎儿发育和顺利分娩，坐的比较重，假如没有腹痛等不适，一般不影响胎儿，不必过于担心。
意见建议：建议您合理膳食，加强营养，多喝水，注意卫生和保暖，适当活动，定期产前检查，准备好待产物品，做好分娩准备。
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