怀孕12周可以吃烧烤牛肉吗，是自己烤的

问题分析：怀孕可以吃烧烤的.但是烧烤不是种健康食物,所以平时还是要少吃.意见建议：怀孕期间的代谢消耗增加，对营养的需求也加大，必须对孕妇进行适时，适当的营养补充，增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的摄取，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，海带等可以说以上是孕妇的饮食原则