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想解大便又解不下来肚子咕噜咕噜

想解大便又解不下来肚子咕噜咕噜还老放屁

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述和年龄，可能与活动少，喝水少排便不畅有关。意见建议：注意饮食规律有节制，荤素搭配，粗细搭配，食物多样化，多喝水，吃蔬菜水果和粗纤维食物，避免久坐，多户外活动，每天至少一小时，喝酸奶，按摩拍打腹部，酌情用开塞露。

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