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暴饮暴食引起的肥胖，主要是脸部涨了太多都

暴饮暴食引起的肥胖，主要是脸部涨了太多都大了一圈,暴食大概14天吧涨了20斤下了一跳，腹部的腹肌完全没有了

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况如果你有毅力，脸部也能回到原来的状态，建议平时科学规律的生活一定要低热量饮食，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，另外每天坚持有氧运动一小时以上。

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