您好，便秘不舒服，一定要调整好生活习惯，现在这种情况可以吃点药物帮助排便。你吃点排便的药，然后再打一只开塞露进肛门，帮助前面的大便容易出来。
平时早晨空腹喝一杯温开水或蜂蜜水，多吃粗纤维的蔬菜及食物，多喝水，养成定时排便的习惯。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
