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吃什么有助于缓解腰肌劳损

什么运动可以缓解腰肌劳损什么运动可以缓解腰肌劳损

提问时间：2020-05-03

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，看了你的情况叙述，我觉得，缓解腰大肌劳损的运动，仰卧起坐效果就比较好，还可以做腰大肌按摩治疗，理疗，外敷活血消炎止痛膏药治疗效果也很好。

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