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月经期间食欲较大怎么办

之前都在学校所以吃得少控制的好97斤前两天回家了在家一下子食欲控制不住而且月经也来了晚上也控制不了吃了夜宵现在一称100斤了这可怎么办

提问时间：2020-05-26

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经期食欲会比较好，但是吃的太多也会增肥。建议月经期间食欲大，可以在正常吃饭后吃一些不易增肥的食物，如水果、西红柿等。
尽量少吃油炸的薯片薯条、饼干、牛肉干等。需要适当的活动，可以散步。

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