如何区分肌肉疼还是肠子疼

最近半个多月，生殖器根部以上，肚脐以下右腹部总有些不适，不是疼痛，感觉像里面痒痒的抽着不适，我腰也经常疼，似乎是连着的。做了腹部B超各脏器都正常没有做肠镜。现在越想越紧张就越觉得不舒服。大便没有便血，也不会腹痛。但是越紧张往往越觉得不舒服，越关注那个部位也越觉得不舒服。这种不舒服感觉与肚子疼的那种不舒服不一样，似乎像是肌肉的拉伤的那种不适。曾经治疗情况和效果:如何区分啊？很担心是肠子的事情。