病情分析：意见建议：关键是你生活压力大，白天出现供血不足气虚所致，到了夜晚随着心情压力降低，表皮微循环营养物质供应到皮肤表层，所以皮肤就有光泽。
因此你要加强营养避免饮食差异，多喝牛奶，保证好心情和充足睡眠。
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