根据你的描述,长痘痘不是完全因为没洗干净脸,和皮脂腺分泌旺盛和内分泌、遗传都有一定的关系的。指导意见只要是保证每天早晚洗脸,用比较清洁的洗面奶就好,如果化妆的话一定要彻底卸妆,用卸妆油是必须的,这样才能保证晚上毛孔可以正常呼吸,再就是平时注意多喝水,多吃蔬菜水果。
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