您好，根据您所描述的情况，主要考虑是眼疲劳结膜炎导致的，注意休息，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。指导建议：多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，注意不要用手揉眼睛，以免导致感染，建议使用妥布霉素滴眼液进行治疗，建议去医院眼科检查一下病因。
对症治疗。
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