最近火气很大，头昏，气不顺。如何治疗？

现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，内分泌失调为了一件小事就大发脾气，需要调节心态。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。

你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情可以拿金银花和菊花泡水喝