问题分析:你好:适当的运动是可以帮助胎儿入盆的,但是不要在饭后立即运动,这样对胃不好入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前,初产妇多在预产期的前两周入盆,而经产妇多在阵痛开始前入盆,你可以适当的做运动,比如散步,爬楼梯等,意见建议:建议按时做孕期检查,注意胎动及胎心,注意安全
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